Undersøgelse og forebyggelse

Hvordan du holder dine øjne sunde

Undersøgelse og forebyggelse

Hvordan smiler dine øjne?

Undersøgelse og forebyggelse

Beskyt dine øjne bedst muligt

Undersøgelse og forebyggelse

Hvorfor kan vi ikke alle se lige meget?

Undersøgelse og forebyggelse: Hvad du kan gøre for at sikre et godt syn

Vores øjne er helt specielle organer. De arbejder tæt sammen med vores hjerne, og de lader os opleve vores omgivelser på en måde, som ingen andre organer kan. Vi oplever hver især vores omgivelser på forskellige og personlige måder: ingen af os ser på samme måde! Hvad vi ser, afgøres ikke blot af, hvor godt vi kan se, men også af, hvad vi rent faktisk ønsker at se. Vores personlige præferencer, erfaringer og erindringer spiller alle en vigtig rolle for, hvad vi opfatter. Tilsyneladende modtager vi ca. 80 procent af vores indtryk igennem vores øjne.

Men det drejer sig om meget mere den det: Vores øjne hævdes ofte at være vinduer til vores sjæl, og det er der en god grund til. De afspejler også, hvordan vi har det - om vi er glade, triste, stressede eller trætte for eksempel. Det kan endda indvirke på kvaliteten af vores syn. Hvis vi er stressede, mens vores øjne undersøges, vil resultatet være forskelligt fra det resultat, vi ville få, hvis vi var afslappede og i godt humør. Hvad vi ser om dagen ledsager os også om natten. Når vi sover, behandler vi billeder som vi har set, mens vi er vågne. Selv fostre i livmoderen kan opfatte lys.

Det er derfor vigtigt, at vi beskytter vores øjne og passer godt på dem. Kort sagt er regelmæssige øjenundersøgelser bydende nødvendigt.

Vores øjne står over for forskellige udfordringer i den moderne verden

Nu om dage betyder vores konstante brug af computere, bærbar computer, smartphones, tablets eller blot det at vi ser fjernsyn, at vores øjne fokuserer på samme afstand i meget længere tid end tidligere. Dette kan overanstrenge øjnene, give hovedpine, øm ryg og stiv nakke, når vi når hen sidst på dagen.

Der er ikke enighed om, hvorvidt det er effektivt at træne øjnene. Én ting anbefales imidlertid. Hvis vores øjne fokuserer på korte afstande i længere tid ad gangen, skal vi sørge for at tage pauser i løbet af dagen, så de kan komme sig igen. Der er en nem måde at gøre dette på: Du skal blot regelmæssigt kigge på noget længere væk uden at fokusere på det, helst i fem minutter hver time, hvis det er muligt.

Dette gælder ikke blot voksne. Hvis børn skal kunne udvikle deres fulde synspotentiale, er de nødt til at udsætte deres øjne for så mange forskellige stimuli som muligt både tæt på og på lang afstand. Det er et velkendt faktum, at forekomsten af nærsynethed eller myopi er højere hos børn, der tilbringer for meget tid med aktiviteter tæt på øjnene som f.eks. at læse, male eller spille spil på en tablet eller en computer.

Motion, dagslys og en balanceret kost er lige så vigtige for vores øjne som for vores generelle helbred. Sørg for at drikke nok vand i dagens løb. En ubalanceret kost (for meget syre og mad, der mangler vitaminer og næringsstoffer), rygning, medicin og mangel på motion er dårligt for vores øjne. Kredsløbsforstyrrelser anses nu for en af hovedårsagerne til mange øjensygdomme. For meget direkte sollys kan også skade øjnene. Tag de nødvendige forholdsregler. Dine øjne vil takke dig for det.

Læs mere

Hvordan du holder dine øjne sunde

Vores vigtigste sanseorgan skal beskyttes og plejes. Der er mange ting at tage højde for i denne henseende.

Læs mere

Hvordan smiler dine øjne?

Uanset om vi bærer briller eller ej, er vores øjne en væsentlig faktor i måden, som vi kommunikerer på. Her er vores 3 vigtigste tips til brillebærere for at opnå smilende øjne.

Læs mere


Det er ligeledes vigtigt at få øjnene undersøgt regelmæssigt.

Voksne (uden kendte synsproblemer) bør få testet deres øjne regelmæssigt:

a. Mellem 20 og 39 år: mindst tre gange i denne periode
b. Fra 40 år: med 2-3 års mellemrum
c. Fra 65 år: med 1-2 års mellemrum.

Børn bør få testet deres øjne regelmæssigt af en optiker:


a. Første undersøgelse: mellem 2 og 3 1/2 år
b. Anden undersøgelse: før skolestart
c. Herefter hvert andet år – selv hvis de ikke har nogen åbenlyse problemer med synet – for at sikre, at de første advarselssignaler om eventuelle synsforringelser opdages på et tidligt tidspunkt.
d. For tidligt fødte børn og børn med forældre eller søskende, som er skeløjede eller har stærkt nedsat syn, bør undersøges så tidligt som muligt – mellem 6- og 12-månedersalderen – og derefter med regelmæssige mellemrum.

 

Hvor ofte bør man få testet sine øjne?
minimer

Få den bedste beskyttelse til dine øjne

Øjnene er meget følsomme og helt uerstattelige. Der er mange farer for øjnene, og de kan have katastrofale konsekvenser

Læs mere

Er læsning i dårlig belysning skadeligt for dine øjne?

Det er en myte, næsten alle har hørt: Læsning i dårlig belysning er skadelig for dine øjne. Men de seneste undersøgelser viser heldigvis, at det slet ikke er korrekt.

Læs mere

Medicin kan nedsætte synet

Der skal ofte tages særlige forholdsregler når man bruger medicin. Under visse omstændigheder kan de skade dine øjne.

Læs mere

Den seneste artikel om Undersøgelse og forebyggelse

 

Er læsning i dårlig belysning skadeligt for dine øjne?

Er læsning i dårlig belysning skadeligt for dine øjne?

Det er en myte, næsten alle har hørt: Læsning i dårlig belysning er skadelig for dine øjne. Men de seneste undersøgelser viser heldigvis, at det slet ikke er korrekt.

Vinteren er en hyggelig årstid at sætte sig ned og læse en god bog med levende lys tændt eller i natlampens dæmpede skær. Og heldigvis viser de seneste undersøgelser,...

Bedre livskvalitet og større uafhængighed: Bedre syn med forstørrende synshjælpemidler

Bedre livskvalitet og større uafhængighed: Bedre syn med forstørrende synshjælpemidler

Hvilke muligheder findes der, når et par briller ikke længere er nok?

Uanset om synet er blevet dårligere på grund af alder, en ulykke eller sygdom, er nedsat syn noget som kan ramme os alle. Heldigvis kan individuelt tilpassede synshjælpemidler give os...

Se bedre med progressive brilleglas

Se bedre med progressive brilleglas

I ZEISS sortiment af progressive brilleglas finder du den rette løsning – også til dem, der skal have progressive brilleglas for første gang

Vi har alle hørt historier om nogen, som har haft problemer med at vænne sig til deres nye progressive brilleglas – svimmelhed, hovedpine, nakkesmerter, trætte øjne ... og, selvfølgelig...

Sådan finder du en dygtig optiker

Sådan finder du en dygtig optiker

Mange mennesker verden over har problemer med synet. Hvis du er bekymret for dine øjnes sundhed, er det på tide at besøge en optiker som vil hjælpe dig med at få dit 6/6 syn tilbage.

Hvis du allerede går med briller eller har brug for dit første par, er en autoriseret optiker det bedste udgangspunkt. Hvem er den perfekte optiker til dine behov? I denne artikel finder du...

På dette website bruger vi cookies. Cookies er små tekstfiler, som gemmes på din computer, når du besøger et website. Det er meget almindeligt at bruge cookies. Vi bruger dem som en hjælp til at forbedre vores websider og optimere visningen af dem. Ved at bruge vores websider erklærer du dig indforstået med dette.
OK